segunda-feira, 25 de novembro de 2013

2º Post de Treino

   No ultimo treino consegui um parceiro de treino, fiz um treino massa sempre bom com alguém do lado.
   Hoje mais um treino, meio atrapalhado por que ia rolar um volei, mas foi cancelado. Depois de tres treinos, diferentes, de barra fixa chegou a galera pra jogar, 1h de volei tava na estiga e quente já voltei com meu brother pro treino dois treinos de flexão e paralelas, depois fui pra perna com agachamento, Stiff, panturrilha e abdominais.
   Fora a parada pro volei deu pra fazer um treino massa hoje.

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